现代人生活负担沉重 中年易“过劳死”？
经济在增长，生活水平在提高，我们的寿命也在延长。然而，我们的国民从少年到青年、中年再到老年，在人生的每一个阶段却都疲惫不堪，透支健康。世界卫生组织(WHO)给健康下了一个经典的定义：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。
根据WHO对健康的定义，国内外研究人员经过调查，发现在一般人群中真正患病和完全健康者不足1/3，有2/3以上人群处于“亚健康状态”。 “亚健康”，这种被认为是发达社会的社会病正困绕我们越来越多的国民。
社会在转型，经济在发展，而激烈的社会竞争也在透支着我们的健康。从少年开始到青年、中年再到老年，全民在不断地透支健康。哲人说，这个时代，人们最大的不道德就是对自己不够好。以健康为代价的财富积累成为了社会最大的不道德。
随着人们生活水平的提高、政府公共意识的增强、医疗技术的越来越昌明，人们与疾病抗争的能力也越来越顽强。然而，我们却没有想象的那样越来越健康。从年轻到年老，与GDP的增长同步，我们也在超负荷地运转，因而处于疲惫的亚健康状态。
, 百拇医药
儿童：减负越减越重
1900年2月，梁启超在《少年中国说》中说道：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”
整整一个世纪，无数少年发奋图强，成为国家的栋梁之才，中国日益强大。一个世纪之后，孩子的书包已经是不能承受之重，学习几乎成为他们生活的全部，缺乏娱乐，缺乏休息，缺乏锻炼……如果从1988年5月11日，国家教育委员会发布《关于减轻小学生课业负担过重问题的若干规定》(提出要端正办学思想，减少考试，减少课外作业，保证学生的睡眠、休息和课外体育、文娱、科技活动的时间等等)算起，国家提出减负已经将20年。但到今天小学生的学业负担仍然很重，书包依然是那么沉重：由原来的窄背带变成宽背带，又从单肩的变成双肩的，现在已经变成带有滑轮拉杆的了。
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课堂之外，儿童几乎没有可自由支配的时间。家长们已经安排好了各种各样的学习班，锻炼孩子多方面的能力以适应竞争激烈的现代社会。专家认为，过分剥夺儿童玩乐的权利会让儿童产生抵触、厌学心理，更会抹杀儿童的创造力、想象力。于是，有人建议全国人大修改《中华人民共和国未成年人保护法》，增加保护儿童玩的权利。因为没有法律的支持，“减负”的呼声显得苍白无力。
与之相伴随的就是少年儿童的健康问题。北京大学人民医院原副院长王吉善教授向《小康》介绍，当前不少青少年处于亚健康状态，比如身体成长上的“亚健康”。学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱，一些身体器官超前使用，如眼晴超负荷使用致使近视率高，坐得太久不利于脊柱发育，书包太重身高受影响等。据最近全国少工委的一项调查显示：46%～49%的中小学生没有达到国家规定的睡眠标准。
2006年5月公布的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，截止2002年的10年间，我国城乡学龄儿童少年营养状况明显改善，但超重肥胖有大幅度上升趋势，如果不及时有效干预，将成为影响我国国民素质和社会发展的严重公共卫生问题。
, http://www.100md.com
调查报告表明，高血压、糖尿病、超重与肥胖等成年期慢性非传染性疾病正逐渐低龄化，成为我国城乡学龄儿童少年突出的健康问题。与1992年相比，我国城乡学龄儿童少年超重率增加了19.4%，肥胖率增加了5.9%。全国城乡学龄儿童少年高血压患病人数约为1790万人，糖尿病患病人数约为59万人，约563万城乡学龄儿童少年血脂异常。
除了生理上的疾病，由于社会原因等多方面的原因也使很多青少年处于亚健康状态。据王吉善教授向《小康》介绍，由于社会竞争、升学就业压力等不利因素，近年来门诊逐渐增多的是各种原因作用于独生子女而造成的情绪问题、行为问题等各种各样的心理卫生问题。时至今日，要求学生减负的呼声仍然不绝于耳。
青年：“沉重的翅膀”
生存或死亡？这是个问题，相当一部分大学生遇到的问题。2006年，只要我们稍微回忆一下，不难发现：在这一年里，每个月，都有至少一位大学生离我们而去……据不完全统计，2004年，北京高校因自杀而死亡的学生有19名，2005年，又有15名北京高校学子因自杀走上不归路。
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记者发现了这样一个网站，在上面，有决意自杀的大学生上传的自拍视频，以这样一种方式，他们向世人诉说着自己内心的挣扎和矛盾。“家里很穷，很不容易七拼八凑了那么点钱让我上了这所所谓的名牌大学。但因为贫穷，我什么都不能有，就连感情也不能拥有。我发现自己无法适应这个社会，这个社会也不需要我，我没有用了。……所以我决定在平安夜那天晚上结束，心意已决了……”这是其中一个大学生的自白，上传的时间是2006年10月27日。
这样的自白不只一个。他们把青春交给死神，把未来放逐，一败涂地的表情，懊恼地写在脸上。在《小康》针对青少年心理健康问题做的一个调查中发现，超过50%的受访者承认有过自杀的念头。根据调查统计显示，这个比例，大学生群体要高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生又高于本科生。同时，另有研究资料表明，自杀占到了20岁至30岁年轻人死亡原因的首位。有专家表示，高校自杀身亡的学生中，有60%都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。而在《小康》的调查中也发现，将近25%的年轻人经常感到烦躁不安、萎靡不振或焦虑恐惧。并且，在他们遇到情绪困绕的时候，46%的人常常闷在心里不说，50%的人会向朋友或同学说，甚少人会对父母或家人倾诉。
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世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。事实上，多数人在一生中至少会患一次抑郁症。而抑郁症等精神疾病，现在日益有“低龄化”的趋势，并且已经蔓延至年轻的大学生当中。专家分析，经济压力、心理障碍、生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素，都是学生自杀的直接原因。其中，激烈的学习竞争、就业竞争是学生自杀的主要原因。
贫穷虽不是绝对原因，但绝对是一个原因。贫困大学生依靠家里砸锅卖铁的那点钱，对高昂的大学学费、杂费来说无疑是杯水车薪。相比激烈的学习竞争压力，更沉重的是经济压力。坐在课堂里，他们为生活费担忧，为学费犯愁。更令他们感到沮丧的是，激烈的就业竞争压力。面对激烈的社会竞争，为了能在毕业后找到一份能够偿还债务的工作，他们拼命学习却越来越没勇气面对未知的将来；他们希望通过知识改变自己及家人的命运，但他们看到的希望似乎越来越渺茫……
贫穷的代际效应造成的悲剧令人心酸。当然，还有无关乎经济的原因。一些学生在进入大学后，由于性格内向等原因，在和别人交往的过程中不知所措或无法和别人较好地沟通，长此以往，导致这些学生性格孤僻或少言寡语，甚至患上抑郁症。“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾吐衷肠”已经越来越成为许多大学生的生活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式真实地折射出大学生孤独、迷惘的心理困惑。随着自杀、杀人到虐杀动物，一系列“轰动”社会事件的发生，年轻人的心理健康问题已经不容回避。如同中小学生需要减轻学习负担一样，大学生需要减轻心理负担，这不仅关乎他们能否成才，更关系到是否能健康生存。
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中年：杀手“过劳死”
曾经，我们以一个旁观者的姿态报道了日本的社会病——“过劳死”。2006年的6月，我们被邻国以旁观者的姿态报道。在2006年6月20日的《韩国经济》中有一则消息名为《疲惫的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死!》文中说，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人死在办公室的例子屡见不鲜。
暂且不论报道的真实性有多少，但“过劳死”问题确实已经让我们忧心忡忡了。“我国有七成知识分子正处于‘过劳死’的边缘。”2007年4月，中国知识分子“过劳死”问题研究的学者娄伟博士对《小康》说。娄伟在2006年“人才蓝皮书”《中国人才发展报告3》中指出，强大的就业压力，工作回报过低与潜在的价值观的矛盾导致中国人才不断透支生命。“过劳”已成为威胁我国人才身体健康的“杀手锏”，特别是在沿海相对发达城市，“过劳死”问题更为突出，并呈现出向低年龄层次蔓延的态势。七成知识分子面临“过劳死”威胁，北京知识分子平均寿命10年降5岁，人才健康状况不容乐观。
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其中以中年知识分子为甚。娄伟在报告中分析，目前中国中年知识分子面对两大致命转型：社会转型和身体转型。社会转型使他们焦虑，随着改革和就业压力的增大，知识分子感到了前所未有的不安全感。身体转型让他们多病，他们这个年龄层，是具有高血压、高血脂、高血糖等背景疾病发生的危险时期。这一时期，有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因，就容易产生严重的后果。而造成猝死的前5位原因是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。
娄伟说，“白骨精”(白领、骨干和精英)是“过劳死”频繁光顾的对象。《小康》调查结果显示， IT、金融、传媒业、科研等领域的从业人员以及企业高管成为“过劳死”的高危群体。
一位网友在自己的网络日志上写道：“从华为公司传来消息，又一名员工在海外，因劳累诱发疾病，英年早逝。据华为知情人士透露，这是2007年春节过后，在华为发生的第二起‘过劳死’。”事实上，“过劳死”对于IT从业者来说，早已不陌生，从普通员工到CEO，从华为、爱立信再到网易……
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2005年 9月18日，国内三大门户网站之一的网易代理CEO孙德棣因为过度劳累永远地离开了他为之奋斗的工作，年仅38岁。有这么一些企业家留给世人留给自己太多的遗憾：2004年11月7日，均瑶集团董事长王均瑶，因患肠癌医治无效，在上海逝世，年仅38岁；2004年4月8日，爱立信中国有限公司总裁杨迈由于心跳骤停在京突然辞世，终年54岁……这些都是大名鼎鼎的企业家，他们都创立或者带领着令人尊敬的企业，他们同样拥有财富和名声，但他们都在超负荷地运转从而让自己付出了健康甚至生命的代价。
《小康》调查表明，中国企业家和创业者平均每天要工作13.8个小时左右，他们平均每年只有8天至11天休假，低于全球平均的15.5日。43%的企业主感觉2006年的压力比2005年更大，33.5%的受访者表示因忧虑企业的发展安全而感到压力，29%的受访者认为商业谈判令他们感到压力。
“激烈的市场竞争使人们不断地透支健康。”娄伟一针见血。“徜徉于夜幕中的都市，工作场所的灯光似乎没有上下班的概念，往往伴着夕阳，迎着朝霞。”一位报社的编辑这样描述自己的日常生活，长时间的脑力劳动和精神紧张，让自己长期处于无规律的生活之中，更不会有多余的时间去锻炼，身体的“亚健康”几乎就是常态。严重的睡眠不足，往往会导致心脏病、癌症、脑溢血和抑郁症的发生。
, 百拇医药
2005年3月，全国人大代表、重庆大学黄席樾教授在两会上提交议案，建议立法防止“过劳死”。但有法律专家对此提出质疑，称此类问题从立法角度上讲没有可操作性，只要国家正常的失业、养老、医疗保险等制度跟上就可以了。此后，没有再看到这一提案的进展。
老年：“未富先老”
老年人的健康保障同样不容乐观。疾病几乎伴随着每一个老年人的晚年，医疗费用支出占他们所有支出最大的比例。卫生部曾经有过统计，老年人中2/3以上处于生病状态，65岁以上老人的费用是一般人的3倍到5倍。60岁以上老年人慢性病患病率是全部人口患病率的3.2倍，伤残率是全部人口伤残率的3.6倍，老年人消耗的卫生资源是全部人口平均消耗卫生资源的1.9倍。
这都需要强大的经济实力作支撑。然而，超于现代化的老龄化又让我们措手不及。发达国家进入老龄化时，人均GDP一般是5000美元到10000美元之间，而我国现在才1000美元，应对老龄化的经济实力比较薄弱。
, 百拇医药
中国人民大学老年学专家姜向群副教授对《小康》说，中国已经过早地迈入了老龄化，但是社会心理及社会经济能力尚未做好准备，“目前老年人的社会福利和保障严重不足，全国只有5000万离退休的老年人可以享受到相关社会福利和保障(特别是相关医疗费用)，这个数字只占到全国老年人口的20%～25%，剩下的多半是在农村的”。
人口老龄化对我国经济社会的全面协调可持续发展产生了深刻的影响，也造成养老保障、医疗保障、养老服务等3个方面的压力。我国社会退休人员每年以6%的速度递增的情况下，养老保险个人账户空账以每年1000亿元的规模增加。据劳动和社会保障部统计，预计到2020年，领取养老金的退休者将超过1亿人，届时抚养比例将达到2.5:1。
在“未富先老”的国情下，中国的社会保障体系短时间内不可能覆盖到所有人群。一个不可否认的事实是，在这个社会保障体系之外，还存在大量的农村老人和城市贫困老人。如何解决这部分“弱势老人”的养老问题，无疑是一大难题。面对这种困局，姜向群指出，随着老年人的不断增加，再靠完全从工作的人手里收上来的钱是满足不了社会需求的。随着4-2-1家庭的增多，家庭的能力也在下降，家庭养老模式需要转型，需要个人增加商业化的保险和加强理财。
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老年是人生的最后阶段，安度晚年是每一个老年人共同的愿望。我们无法想象一个没有健康保障的晚年。
“健康透支” 自查小测验
健康透支是由慢性疲劳引起的，在这些疾病发生之前，身体上就有8大危险信号：
1.“将军肚”的出现。30岁-50岁的朋友，如果大腹便便，其实你已经进入了高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病的队伍中。
2.频繁去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明你的消化系统和泌尿系统开始衰退了。
3.记忆力减退。经常忘记熟人名字和经常忘事儿。
4.睡觉时间越来越短，即使是睡醒了也不能解乏，总是感觉疲劳。
5.经常有头痛、耳鸣和目眩，到医院检查也没有什么结果。
6.做事难以控制自己的情绪， 容易发怒、烦躁和悲观。
7.性能力下降。中年朋友过早地出现腰酸腿痛，性欲减退，或者男子出现阳痿，女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。
8.注意力不集中，集中精神的能力越来越差。
如果是具有上述两项的，就是给我们的健康亮起了“黄灯”，发出了警告。具有上述3-5项的，就是给我们的健康亮起了“红灯”，说明我们已经具备“过劳死”的征兆。, 百拇医药(郭芳)
根据WHO对健康的定义，国内外研究人员经过调查，发现在一般人群中真正患病和完全健康者不足1/3，有2/3以上人群处于“亚健康状态”。 “亚健康”，这种被认为是发达社会的社会病正困绕我们越来越多的国民。
社会在转型，经济在发展，而激烈的社会竞争也在透支着我们的健康。从少年开始到青年、中年再到老年，全民在不断地透支健康。哲人说，这个时代，人们最大的不道德就是对自己不够好。以健康为代价的财富积累成为了社会最大的不道德。
随着人们生活水平的提高、政府公共意识的增强、医疗技术的越来越昌明，人们与疾病抗争的能力也越来越顽强。然而，我们却没有想象的那样越来越健康。从年轻到年老，与GDP的增长同步，我们也在超负荷地运转，因而处于疲惫的亚健康状态。
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儿童：减负越减越重
1900年2月，梁启超在《少年中国说》中说道：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”
整整一个世纪，无数少年发奋图强，成为国家的栋梁之才，中国日益强大。一个世纪之后，孩子的书包已经是不能承受之重，学习几乎成为他们生活的全部，缺乏娱乐，缺乏休息，缺乏锻炼……如果从1988年5月11日，国家教育委员会发布《关于减轻小学生课业负担过重问题的若干规定》(提出要端正办学思想，减少考试，减少课外作业，保证学生的睡眠、休息和课外体育、文娱、科技活动的时间等等)算起，国家提出减负已经将20年。但到今天小学生的学业负担仍然很重，书包依然是那么沉重：由原来的窄背带变成宽背带，又从单肩的变成双肩的，现在已经变成带有滑轮拉杆的了。
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课堂之外，儿童几乎没有可自由支配的时间。家长们已经安排好了各种各样的学习班，锻炼孩子多方面的能力以适应竞争激烈的现代社会。专家认为，过分剥夺儿童玩乐的权利会让儿童产生抵触、厌学心理，更会抹杀儿童的创造力、想象力。于是，有人建议全国人大修改《中华人民共和国未成年人保护法》，增加保护儿童玩的权利。因为没有法律的支持，“减负”的呼声显得苍白无力。
与之相伴随的就是少年儿童的健康问题。北京大学人民医院原副院长王吉善教授向《小康》介绍，当前不少青少年处于亚健康状态，比如身体成长上的“亚健康”。学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱，一些身体器官超前使用，如眼晴超负荷使用致使近视率高，坐得太久不利于脊柱发育，书包太重身高受影响等。据最近全国少工委的一项调查显示：46%～49%的中小学生没有达到国家规定的睡眠标准。
2006年5月公布的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，截止2002年的10年间，我国城乡学龄儿童少年营养状况明显改善，但超重肥胖有大幅度上升趋势，如果不及时有效干预，将成为影响我国国民素质和社会发展的严重公共卫生问题。
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调查报告表明，高血压、糖尿病、超重与肥胖等成年期慢性非传染性疾病正逐渐低龄化，成为我国城乡学龄儿童少年突出的健康问题。与1992年相比，我国城乡学龄儿童少年超重率增加了19.4%，肥胖率增加了5.9%。全国城乡学龄儿童少年高血压患病人数约为1790万人，糖尿病患病人数约为59万人，约563万城乡学龄儿童少年血脂异常。
除了生理上的疾病，由于社会原因等多方面的原因也使很多青少年处于亚健康状态。据王吉善教授向《小康》介绍，由于社会竞争、升学就业压力等不利因素，近年来门诊逐渐增多的是各种原因作用于独生子女而造成的情绪问题、行为问题等各种各样的心理卫生问题。时至今日，要求学生减负的呼声仍然不绝于耳。
青年：“沉重的翅膀”
生存或死亡？这是个问题，相当一部分大学生遇到的问题。2006年，只要我们稍微回忆一下，不难发现：在这一年里，每个月，都有至少一位大学生离我们而去……据不完全统计，2004年，北京高校因自杀而死亡的学生有19名，2005年，又有15名北京高校学子因自杀走上不归路。
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记者发现了这样一个网站，在上面，有决意自杀的大学生上传的自拍视频，以这样一种方式，他们向世人诉说着自己内心的挣扎和矛盾。“家里很穷，很不容易七拼八凑了那么点钱让我上了这所所谓的名牌大学。但因为贫穷，我什么都不能有，就连感情也不能拥有。我发现自己无法适应这个社会，这个社会也不需要我，我没有用了。……所以我决定在平安夜那天晚上结束，心意已决了……”这是其中一个大学生的自白，上传的时间是2006年10月27日。
这样的自白不只一个。他们把青春交给死神，把未来放逐，一败涂地的表情，懊恼地写在脸上。在《小康》针对青少年心理健康问题做的一个调查中发现，超过50%的受访者承认有过自杀的念头。根据调查统计显示，这个比例，大学生群体要高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生又高于本科生。同时，另有研究资料表明，自杀占到了20岁至30岁年轻人死亡原因的首位。有专家表示，高校自杀身亡的学生中，有60%都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。而在《小康》的调查中也发现，将近25%的年轻人经常感到烦躁不安、萎靡不振或焦虑恐惧。并且，在他们遇到情绪困绕的时候，46%的人常常闷在心里不说，50%的人会向朋友或同学说，甚少人会对父母或家人倾诉。
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世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。事实上，多数人在一生中至少会患一次抑郁症。而抑郁症等精神疾病，现在日益有“低龄化”的趋势，并且已经蔓延至年轻的大学生当中。专家分析，经济压力、心理障碍、生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素，都是学生自杀的直接原因。其中，激烈的学习竞争、就业竞争是学生自杀的主要原因。
贫穷虽不是绝对原因，但绝对是一个原因。贫困大学生依靠家里砸锅卖铁的那点钱，对高昂的大学学费、杂费来说无疑是杯水车薪。相比激烈的学习竞争压力，更沉重的是经济压力。坐在课堂里，他们为生活费担忧，为学费犯愁。更令他们感到沮丧的是，激烈的就业竞争压力。面对激烈的社会竞争，为了能在毕业后找到一份能够偿还债务的工作，他们拼命学习却越来越没勇气面对未知的将来；他们希望通过知识改变自己及家人的命运，但他们看到的希望似乎越来越渺茫……
贫穷的代际效应造成的悲剧令人心酸。当然，还有无关乎经济的原因。一些学生在进入大学后，由于性格内向等原因，在和别人交往的过程中不知所措或无法和别人较好地沟通，长此以往，导致这些学生性格孤僻或少言寡语，甚至患上抑郁症。“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上倾吐衷肠”已经越来越成为许多大学生的生活轨迹。这种看似标新立异、潇洒不羁的生活方式真实地折射出大学生孤独、迷惘的心理困惑。随着自杀、杀人到虐杀动物，一系列“轰动”社会事件的发生，年轻人的心理健康问题已经不容回避。如同中小学生需要减轻学习负担一样，大学生需要减轻心理负担，这不仅关乎他们能否成才，更关系到是否能健康生存。
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中年：杀手“过劳死”
曾经，我们以一个旁观者的姿态报道了日本的社会病——“过劳死”。2006年的6月，我们被邻国以旁观者的姿态报道。在2006年6月20日的《韩国经济》中有一则消息名为《疲惫的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死!》文中说，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人死在办公室的例子屡见不鲜。
暂且不论报道的真实性有多少，但“过劳死”问题确实已经让我们忧心忡忡了。“我国有七成知识分子正处于‘过劳死’的边缘。”2007年4月，中国知识分子“过劳死”问题研究的学者娄伟博士对《小康》说。娄伟在2006年“人才蓝皮书”《中国人才发展报告3》中指出，强大的就业压力，工作回报过低与潜在的价值观的矛盾导致中国人才不断透支生命。“过劳”已成为威胁我国人才身体健康的“杀手锏”，特别是在沿海相对发达城市，“过劳死”问题更为突出，并呈现出向低年龄层次蔓延的态势。七成知识分子面临“过劳死”威胁，北京知识分子平均寿命10年降5岁，人才健康状况不容乐观。
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其中以中年知识分子为甚。娄伟在报告中分析，目前中国中年知识分子面对两大致命转型：社会转型和身体转型。社会转型使他们焦虑，随着改革和就业压力的增大，知识分子感到了前所未有的不安全感。身体转型让他们多病，他们这个年龄层，是具有高血压、高血脂、高血糖等背景疾病发生的危险时期。这一时期，有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因，就容易产生严重的后果。而造成猝死的前5位原因是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。
娄伟说，“白骨精”(白领、骨干和精英)是“过劳死”频繁光顾的对象。《小康》调查结果显示， IT、金融、传媒业、科研等领域的从业人员以及企业高管成为“过劳死”的高危群体。
一位网友在自己的网络日志上写道：“从华为公司传来消息，又一名员工在海外，因劳累诱发疾病，英年早逝。据华为知情人士透露，这是2007年春节过后，在华为发生的第二起‘过劳死’。”事实上，“过劳死”对于IT从业者来说，早已不陌生，从普通员工到CEO，从华为、爱立信再到网易……
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2005年 9月18日，国内三大门户网站之一的网易代理CEO孙德棣因为过度劳累永远地离开了他为之奋斗的工作，年仅38岁。有这么一些企业家留给世人留给自己太多的遗憾：2004年11月7日，均瑶集团董事长王均瑶，因患肠癌医治无效，在上海逝世，年仅38岁；2004年4月8日，爱立信中国有限公司总裁杨迈由于心跳骤停在京突然辞世，终年54岁……这些都是大名鼎鼎的企业家，他们都创立或者带领着令人尊敬的企业，他们同样拥有财富和名声，但他们都在超负荷地运转从而让自己付出了健康甚至生命的代价。
《小康》调查表明，中国企业家和创业者平均每天要工作13.8个小时左右，他们平均每年只有8天至11天休假，低于全球平均的15.5日。43%的企业主感觉2006年的压力比2005年更大，33.5%的受访者表示因忧虑企业的发展安全而感到压力，29%的受访者认为商业谈判令他们感到压力。
“激烈的市场竞争使人们不断地透支健康。”娄伟一针见血。“徜徉于夜幕中的都市，工作场所的灯光似乎没有上下班的概念，往往伴着夕阳，迎着朝霞。”一位报社的编辑这样描述自己的日常生活，长时间的脑力劳动和精神紧张，让自己长期处于无规律的生活之中，更不会有多余的时间去锻炼，身体的“亚健康”几乎就是常态。严重的睡眠不足，往往会导致心脏病、癌症、脑溢血和抑郁症的发生。
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2005年3月，全国人大代表、重庆大学黄席樾教授在两会上提交议案，建议立法防止“过劳死”。但有法律专家对此提出质疑，称此类问题从立法角度上讲没有可操作性，只要国家正常的失业、养老、医疗保险等制度跟上就可以了。此后，没有再看到这一提案的进展。
老年：“未富先老”
老年人的健康保障同样不容乐观。疾病几乎伴随着每一个老年人的晚年，医疗费用支出占他们所有支出最大的比例。卫生部曾经有过统计，老年人中2/3以上处于生病状态，65岁以上老人的费用是一般人的3倍到5倍。60岁以上老年人慢性病患病率是全部人口患病率的3.2倍，伤残率是全部人口伤残率的3.6倍，老年人消耗的卫生资源是全部人口平均消耗卫生资源的1.9倍。
这都需要强大的经济实力作支撑。然而，超于现代化的老龄化又让我们措手不及。发达国家进入老龄化时，人均GDP一般是5000美元到10000美元之间，而我国现在才1000美元，应对老龄化的经济实力比较薄弱。
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中国人民大学老年学专家姜向群副教授对《小康》说，中国已经过早地迈入了老龄化，但是社会心理及社会经济能力尚未做好准备，“目前老年人的社会福利和保障严重不足，全国只有5000万离退休的老年人可以享受到相关社会福利和保障(特别是相关医疗费用)，这个数字只占到全国老年人口的20%～25%，剩下的多半是在农村的”。
人口老龄化对我国经济社会的全面协调可持续发展产生了深刻的影响，也造成养老保障、医疗保障、养老服务等3个方面的压力。我国社会退休人员每年以6%的速度递增的情况下，养老保险个人账户空账以每年1000亿元的规模增加。据劳动和社会保障部统计，预计到2020年，领取养老金的退休者将超过1亿人，届时抚养比例将达到2.5:1。
在“未富先老”的国情下，中国的社会保障体系短时间内不可能覆盖到所有人群。一个不可否认的事实是，在这个社会保障体系之外，还存在大量的农村老人和城市贫困老人。如何解决这部分“弱势老人”的养老问题，无疑是一大难题。面对这种困局，姜向群指出，随着老年人的不断增加，再靠完全从工作的人手里收上来的钱是满足不了社会需求的。随着4-2-1家庭的增多，家庭的能力也在下降，家庭养老模式需要转型，需要个人增加商业化的保险和加强理财。
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老年是人生的最后阶段，安度晚年是每一个老年人共同的愿望。我们无法想象一个没有健康保障的晚年。
“健康透支” 自查小测验
健康透支是由慢性疲劳引起的，在这些疾病发生之前，身体上就有8大危险信号：
1.“将军肚”的出现。30岁-50岁的朋友，如果大腹便便，其实你已经进入了高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、冠心病的队伍中。
2.频繁去洗手间。如果你的年龄在30岁-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明你的消化系统和泌尿系统开始衰退了。
3.记忆力减退。经常忘记熟人名字和经常忘事儿。
4.睡觉时间越来越短，即使是睡醒了也不能解乏，总是感觉疲劳。
5.经常有头痛、耳鸣和目眩，到医院检查也没有什么结果。
6.做事难以控制自己的情绪， 容易发怒、烦躁和悲观。
7.性能力下降。中年朋友过早地出现腰酸腿痛，性欲减退，或者男子出现阳痿，女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。
8.注意力不集中，集中精神的能力越来越差。
如果是具有上述两项的，就是给我们的健康亮起了“黄灯”，发出了警告。具有上述3-5项的，就是给我们的健康亮起了“红灯”，说明我们已经具备“过劳死”的征兆。, 百拇医药(郭芳)