职业女性别“坐以待病”
丁敏
专家提醒，职业女性长期久坐，对身体不但无益，还潜藏着许多健康隐患。
痔疮 女性得痔疮的几率要远高于男性。由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液瘀积，这正是痔疮的发病因素。
不孕症 白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀，也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
阴道炎 长期坐着不动，下半身无法通风透气，病菌易滋生。此外，久坐时常会使腹腔承受巨大压力，使腹腔和下身间的血液循环受阻，再加上精神紧张，也容易导致内分泌失调、月经紊乱等。
消化系统紊乱 久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。
所以职业女性为防有病上身，最好的办法是，忙中偷闲地经常起来活动活动。因职业关系无法在工作中轻松的人们，可在平时多参加晨跑、散步、健美操等力所能及的运动锻炼。
丁敏, http://www.100md.com
专家提醒，职业女性长期久坐，对身体不但无益，还潜藏着许多健康隐患。
痔疮 女性得痔疮的几率要远高于男性。由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液瘀积，这正是痔疮的发病因素。
不孕症 白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀，也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
阴道炎 长期坐着不动，下半身无法通风透气，病菌易滋生。此外，久坐时常会使腹腔承受巨大压力，使腹腔和下身间的血液循环受阻，再加上精神紧张，也容易导致内分泌失调、月经紊乱等。
消化系统紊乱 久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖。
所以职业女性为防有病上身，最好的办法是，忙中偷闲地经常起来活动活动。因职业关系无法在工作中轻松的人们，可在平时多参加晨跑、散步、健美操等力所能及的运动锻炼。
丁敏, http://www.100md.com