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女司机 防四病
http://www.100md.com 2012年4月17日 大众卫生报 2012.04.17
     司机患高血压、高血脂、肥胖、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、痔疮等病的几率较其他职业人员要高,这主要与司机久坐、紧张疲劳、睡眠不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。而对于女司机来讲,尤其要注意防范以下几种疾病。

    尿道炎 女司机尤其是女出租车司机,经常有憋尿的情况,憋尿会造成盆腔充血,引发尿道炎。另外,有的女性为了减少路上找厕所的麻烦,就采取少喝水甚至不喝水的办法,这是非常不可取的,多喝水可以稀释尿液,能有效冲洗尿道,及时将细菌等有害物质冲走,减少感染尿道炎的几率。

    颈椎病 许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时,由于经验不足往往精神上比较紧张,开车时姿势比较僵硬,长时间保持同一姿势,颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛,手也会出现发麻、发凉或发胀等情况,时间长了还会出现椎体不稳、错位甚至压迫神经等情况,甚至会患上神经根炎。此外,本身女性腰部疼痛的发生率就相对比较高,而长期开车更容易导致颈椎病和腰椎病的并发。

    心脏病 女性本身在更年期前后就容易发作心绞痛等心脏疾病。而开车的女性更加容易被心脏病所扰,对一些喜欢开快车的女性来说,她们的心脏要承受的更多。有研究发现,开车时如果时速超过80公里,心率就会增加到100-110次/分钟。而如果长时间让心脏处于这种紧张状态下,由于思想集中、神经紧张、血液流通缓慢,就可能诱发心脏病,而原本就有冠心病的患者就更容易发作了。建议女性朋友开车不要太快,每开车到1小时最好休息一会。

    视力疲劳 视力疲劳对于开车族来说也很常见,不过在女司机身上更突出,这可能和女性开车时更加紧张有关。开车时间长了,因为长时间紧张地盯着道路,人很容易出现视力疲劳。此外长时间户外强烈的光线刺激,眼睛也更容易感到疲劳。而且对于女性来说,如果是在月经期或更年期更容易受到视力问题困扰,如视力疲劳还会引发头晕、视物模糊、眼睛发酸发涩或发胀等问题。吕荣花, 百拇医药